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Ejercicios para Aumentar los Glúteos
By: Russh Labz
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Los glúteos son un grupo muscular clave que no solo te ayudan a lucir bien en pantalones ajustados, sino que también te brindan la estabilidad necesaria para realizar otras actividades físicas. Si quieres aumentar el tamaño y la forma de
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5 razones por las que las mujeres deben entrenar con pesas
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Hay muchos mitos en torno a este tema que pueden hacer que algunas mujeres eviten levantar pesas por miedo a desarrollar un cuerpo demasiado musculoso o perder su feminidad. Pero la verdad es que el entrenamiento de pesas puede ofrecer
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